Салат из свеклы с черносливом и яблоками
Время приготовления:
40 мин
Салат из свеклы с черносливом и яблоком — хорошо известное, вкусное блюдо. С лёгкой яблочной кислинкой, сладкой ноткой чернослива и пикантным свекольным вкусом. Простая, быстрая и прекрасная закуска.
Описание приготовления блюда:
Свекла является отличной основой для различных салатов. А вариантов салатов со свеклой очень много. Предлагаю приготовить простой и доступный салат из свеклы с черносливом и яблоком. Свеклу заслуженно называют природным натуральным лекарем. Чернослив — натуральный источник железа. О пользе яблок и говорить не стоит. И вот употребляя эти три продукта в качестве салата, наш организм в полной мере насытится натуральными витаминами. Яблоки, как и свеклу можно брать любых сортов. Чернослив, конечно без косточек. Добавьте к этому минимум времени и салат готов.
Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Овощи / Свекла / Фрукты / Сухофрукты / Яблоки / Чернослив
Блюдо:
Салаты
Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание
Ингредиенты рецепта:
- Свекла — 120 Грамм
- Яблоко — 120 Грамм
- Чернослив без косточек — 100 Грамм
- Чеснок — 1 Зубчик
- Масло растительное — 30 Миллилитров
- Соль — По вкусу
Количество порций: 2-3
Как приготовить «Салат из свеклы с черносливом и яблоками»
Возьмите ингредиенты для приготовления салата.
Свеклу вымойте и отварите. Охладите, очистите, нарежьте соломкой или натрите на тёрке для корейской моркови. Переложите в салатник.
С яблоком поступите так же, предварительно вымыв и очистив его. Добавьте в салатник со свеклой.
Чернослив хорошо вымойте. Залейте кипятком на 8-10 минут. Слейте воду, нарежьте чернослив соломкой и добавьте в салатник.
Очистите чеснок, нарежьте мелко или пропустите через пресс. Добавьте к остальным ингредиентам.
Посолите салат.
Добавьте в салатник подсолнечное масло.
Перемешайте все ингредиенты салата. Блюдо готово.
Необычайно вкусный, с яблочной кислинкой и сладкой ноткой чернослива салат готов. Можно подавать к столу.