Способы борьбы с кругами под глазами

Круги и отеки под глазами являются самыми распространенными проблемами среди населения. Но, кроме рекламируемых косметических средств, есть более простые способы ухода за кожей под нашими глазками:

1. Пейте каждый день необходимое количество воды. Следует также напомнить, что нежелательно выпивать много воды за последние часы перед сном, иначе утром кожа вокруг глаз будет выглядеть опухшей;

2. В жаркие солнечные дни, особенно летом, используйте крем от солнца как минимум SPF 30 для кожи под глазами. Крем не позволит солнечным лучам ослабить кожу;

3. Витамин С увеличивает стенки кровеносных сосудов, поэтому риск синяков под глазами после каждодневного приема нормы окажется минимальным;

4. Клюква, голубика, черная смородина, черника, черный и зеленый чай, петрушка и бобовые содержат антиоксидант, укрепляющий кровеносные сосуды;

5. Ешьте продукты, полезные для здорового функционирования почек;

6. Всем не секрет, что для придания свежести кожи вокруг глаз необходимо приложить прохладные пластинки огурцов к закрытым глазам на 10-15 минут;

7. Также к закрытым глазам можно приложить охлажденные чайные пакетики. Только не пользуйтесь травяными сортами чая;

8. Не потребляйте много соленой и перченой пищи. Это также повышает риск «опухания» лица;

9. Старайтесь больше отдыхать. Известно что, к примеру, игры онлайн затягивают людей на целые сутки. Кроме того, постоянная работа за компьютером, неправильное чтение книг, все это утоньшает кожу под глазами, образуются синяки. Поэтому больше отдыхайте, или делайте зарядку и отдых для глаз хотя бы на 15 минут.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *