Как ухаживать за кожей весной

Весна ассоциируется с периодом, когда нужно оправиться от негативного влияния зимы, и приготовиться к жаркому лету. Что необходимо сделать, чтобы выглядеть красивой после холодного сезона?

Питание
Прежде всего, начните с питания. Внесите в свой рацион больше фруктов и овощей, преимущественно натуральных, или хотя бы тепличных от проверенных поставщиков. Кушайте темно-оранжевые (морковь и тыква) и темно-зеленые (брокколи, шпинат) овощи – источникивитамина А. Старайтесь кушать больше рыбы. Это особенно рекомендовано тем, кто соблюдает пост перед пасхальными праздниками, так как в результате отказа от мяса организм не получает нужные вещества. Старайтесь вместо вредных для фигуры булочек во время перекуса ограничиться потреблением орехов, таких как миндаль, фундук и грецкий орех. Все они богаты полезными веществами, одно из которых – витамин Е. Не ограничивайте себя в потреблении здоровой пищи. В весеннюю пору – период авитаминоза, можно дополнить свой рацион биологически активными добавками.

Умывание
Для сухой кожи вместо умывания водой протирайте кожу кипяченой водой с молоком в соотношении 50/50. После недельной процедуры ее можно сменить на умывание теплой водой с детским мылом, а вечером начать обрабатывать кожу лосьоном и наносить на лицо детский крем. Для жирной кожи лучше всего подойдут специальные лосьоны. Также утром следует промывать кожу очищающими гелями. Если ваша кожа чувствительна к лучам весеннего солнца – наносите на нежную кожу отвар ромашки или липовых цветов. Отвар готовится просто: необходимо ложку сухих измельченных цветов разбавить стаканом кипятка, а затем дождаться, когда он остынет. При кожном покраснении нанесите при помощи ватки кислое молоко, через 10 минут сполосните холодным чаем.

Паровые процедуры
Паровая ванна придает коже гладкость, обладает свойством обезжиривания, и очищает ее. Главным преимуществом является то, что пар позволяет жирному салу раствориться, сводит на «нет» черные точки. Для приготовления надо наполнить сосуд кипятком где-то на три четверти, бросить в очень горячую жидкость горстку сушеной мяты или липы, для жирной коже лучше использовать ромашку. Нужно держать лицо над сосудом в течение 10 минут. Для жирной кожи процедуру делают раз в неделю, при нормальной достаточно раз в 10 дней, а для сухой кожи не чаще 2 раза в месяц.

Кроме приготовления своей кожи к лету необходимо подумать и о более крупной проблеме, которая каждый сезон вынуждает нас покупать и использовать вентиляторы, вееры. Как приятны летние дни своим солнцем и отличным настроением! Только чрезмерная жара мешает в полной мере ощутить красоту лета. Задумайтесь, а может вам стоит купить мульти сплит систему, чтобы дома вы смогли чувствовать себя «в своей тарелке»? К тому же, зима и начало весны как раз тот период, когда можно купить кондиционеры за приятную цену.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *